Wenn es darum geht, ein gutes Training zu absolvieren, brauchen die Menschen vor allem eines: ihre Konzentration.
Ablenkungen sind das, was sie sind, aber sie können auch gefährlich sein.
Wenn man sich konzentriert, kann man das vermeiden, und die Partner helfen den Menschen, sich zu konzentrieren.
Aber was ist, wenn Ihr Partner Sie ablenkt?
Wie wirst du deine Sitzung beenden?
Der Partner dieses Mannes ist sein Hund.
Der Mann macht Klimmzüge in seinem persönlichen Fitnessstudio zu Hause. Sobald er einen Satz beendet hat, schnappt er sich seine Matte und streckt sie auf dem Boden aus, um einen anderen Satz Übungen zu machen.
Vielleicht ein paar Sit-ups, Liegestütze, vielleicht Burpees?
Er hat sein Fitnessstudio-Gesicht aufgesetzt, und so wie es aussieht, hat dieser Typ noch viel mehr in seinem Tank für das Workout.
Sein Hund Bailey hat andere Vorstellungen.
Dieser Golden Retriever möchte nicht nur sein Partner sein, sondern auch der Fitnesstrainer.
Sie sieht, dass die Matte aufgebaut ist, und schon ist sie vor ihrem Menschen auf der Matte. Er versucht, sich zu positionieren, aber sie lässt ihn nicht. Das geht nicht.
Nun, da Goldens relativ große Rassen sind, haben sie ein gewisses Gewicht an sich. Also hebt er sie hoch und versucht, sie auf die Couch zu setzen.
Aber Bailey ist blitzschnell und steht wieder auf der Matte.
Wenigstens bekommt er Locken rein.
Und das ist der flauschigste Bizepscurl, den wir je gesehen haben.
Bailey fängt an, im Kreis zu hüpfen, und ob das nun ihr Training ist oder einfach nur Spaß macht, bleibt jedem selbst überlassen.
Endlich findet er genug Platz und bringt sich in Position für einen Liegestütz.
Ups! Bailey sieht den Platz und taucht unter ihren menschlichen Vater.
Das wird nicht passieren, Kumpel.
Dies ist ein Core-Workout mit Bonus-Bauchstreicheln.
Baileys Vater ist ganz aus dem Häuschen.
Er kann sich nicht mehr konzentrieren und lacht nur noch über die verrückten Streiche seines Hundes. Konzentriere dich, Bailey.
Dad hebt sie wieder auf und setzt sie vorsichtig auf die Couch. Er merkt es nicht, aber das ist schon ein Ganzkörpertraining.
Mach die Proteinshakes fertig.
Bailey gönnt ihrem Vater eine Pause.
Aber nur für ein paar Augenblicke. Zu seinem Pech dachte er, dass sie endlich den Wink verstanden hat und sich eingewöhnt. Nö.
Ihr Vater geht endlich in die Plankenstellung und gerade als er anfangen will, bumm. Hundealarm.
Bailey springt runter, umkreist ihn, springt rüber und taucht noch einmal unter ihren Vater.
Tja, da kann man nicht anders.
Papa gibt auf und lässt Bailey einfach machen, was sie will. Er übernimmt die Planke und hält sie für den extra starken Kern.
Da Bailey eine gute Fitnesspartnerin ist, beschließt sie, ihr eigenes Gewicht als zusätzlichen Widerstand einzusetzen und ihrem Vater zu helfen, mehr Kalorien zu verbrennen.
Was für ein guter Partner.
Papa kann sein Training beenden und lässt Bailey sogar ihren Spaß, wenn sie wieder anfängt, herumzulaufen und zu spielen.
So verbrennt sie richtig Kalorien.
Sieh dir an, wie Trainerin Bailey ihrem Vater im folgenden Video hilft, das Beste aus seinem Heimtraining herauszuholen!
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Quelle: Lustiger Hund Bailey – YouTube, AKC